BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Rönnin lava - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Rönnin lava
X-ORIGINAL-URL:https://www.ronninlava.com
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Rönnin lava
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260624T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260624T120000
DTSTAMP:20260505T131316
CREATED:20240410T095739Z
LAST-MODIFIED:20260425T150401Z
UID:2495-1782298800-1782302400@www.ronninlava.com
SUMMARY:Kesäpilates
DESCRIPTION:KESÄPILATES keskiviikkoisin klo 11-12 (24.6.-29.7.2026) \n\n\n\nKesäpäivä käynnistyy kehoa huoltavalla pilateksella laineiden liplattaessa Längelmäveden rantamaisemassa. Pilateksella voit vahvistaa ja  venyttää kehoa päästä varpaisiin. Erityisesti kehon syvät\, selkärankaa ja niveliä tukevat lihakset vahvistuvat\, jolloin kehoa on helpompi hallita. Hengityksen tahdissa tehtävät liikkeet palauttavat niin kehoa kuin mieltäkin. \n\n\n\nTunti sopii kaikille\, aiempaa kokemusta pilateksesta ei tarvitse olla. Sään salliessa tunti pidetään ulkona Rönnin rannassa Längelmäveden äärellä\, sateen sattuessa tanssilavalla. Varusteena joustavat vaatteet ja jumppamatto. Ohjaajana fysioterapeutti\, pilatesohjaaja\, luontoliikuntaohjaaja Pia Rauhalahti/ Pilates ja polku.  \n\n\n\nLisätiedot 050 3483 648\, tunnille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Maksu ohjaajalle 20 €/ kerta tai 80 €/ 5 krt\, MobilePay\, käteinen\, liikuntaedut tai verkkokauppa www.pilatesjapolku.fi \n\n\n\nLämpimästi tervetuloa!
URL:https://www.ronninlava.com/tapahtuma/kesapilates/
CATEGORIES:Liikunta,Muut tapahtumat
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ronninlava.com/wp-content/uploads/2024/04/Kesapilates.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR